Browsing Category : DOBRO JE VEDETI

NE GOVORI S TUJCI


Že misel, da se mojemu otroku lahko zgodi nekaj zelo slabega, me strese do kosti. Kako ga obvarovati? Kako ga vzgajati in usmerjati, da se izogne slabim izkušnjam? Življenje in odraščanje bo zagotovo prineslo mnogo najrazličnejših pasti in situacij, v katerih bo pomembna njegova presoja in hitre odločitve. Kako naj ga naučimo, da oceni morebitno nevarnost, ko se mu približa tujec? Že iz…

Read More »

DOMAČI KOMPOTEK


Domači kompotek je izvrstna, osvežilna in zdrava pijača. Včeraj smo ga (po dolgem času) pripravili tudi mi, fanta pa sta bila navdušena. 🙂 Recept je zelo preprost, zato nam lahko pomagajo naši mali nadobudni kuharski pomočniki. Uporabimo lahko sestavine, ki jih imamo doma – jabolka, hruške, limone, pomaranče in tudi suho sadje. Za piko na i lahko dodamo tudi malce cimeta in meda.…

Read More »

SUPER ŽIVILO


Šparglji so zagotovo ena mojih najljubših vrst pomladanske zelenjave. So okusni in tudi izjemno zdravi, z neskončno pozitivnih učinkov na naš organizem. Njihova sezona se začne v prvi polovici aprila in traja do sredine junija. Lahko so zeleni ali beli, odvisno od načina gojenja. Če pred odganjanjem nasujemo zemljo nad rastlino, bodo poganjki zrasli v temi in zato ostali beli. Zato se…

Read More »

VIROZA IN VNETI UČKI


Viroza, zamašen nosek, kihanje in kašljanje nas spremljajo že cel pretekli teden. V bistvu nič hujšega in groznega, vse smo dali že nekajkrat čez in tudi zdaj se ne damo. 🙂 Eden bolj zoprnih posledic tokratne viroze je zagotovo vnetje oči. Če malce bolje razmislim je to stanje pravzaprav novost za nas, na srečo do zdaj s tem nismo imeli večjih težav.…

Read More »

UPOŠTEVANJE SMERNIC PRI UVAJANJU GOSTE HRANE


Velikokrat dobivam vprašanja vezana na tematiko prehranjevanja dojenčka. Kako pa ste vi začeli? Kako nadaljevali? Kdaj kravje mleko? Kdaj koščki? Dejansko je to občutljiva tema, kjer so mnenja mamic močno razdeljena… Jaz pri prehrani svojih otrok poslušam lastni instinkt in se ravnam po načelu “otrok sam pove kaj mu paše”. Tako je moj mali sonček manjše koščke hrane dobival že…

Read More »

PRAZNIČNO PRENAJEDANJE


Bogato obložene mize in mamljive dobrote v tem prazničnem času zagotovo zavedejo vsakogar izmed nas. Le kdo se izvrstno pripravljenim jedem sploh lahko upre? Priznam, meni skoraj nikoli ne uspe! 🙂 Strokovnjaki trdijo, da nekoliko obilnejše prehranjevanje med prazniki nima prevelikih dolgoročnih posledic na zdravju in telesni teži. Vseeno pa nam svetujejo zmernost in predlagajo, da iz tradicionalnih prazničnih receptov…

Read More »

KRAJŠI VIKEND


Ta vikend bo eno uro krajši… V noči na nedeljo bomo kazalce na naših urah premaknili za eno uro naprej. In kako to vpliva na otroke in dojenčke? Po mojih izkušnjah, precej. Teh kratkih 60 minutk predstavlja celo revolucijo na spalnem področju. Neverjetno, a ne? 🙂 Znanstvene raziskave so pokazale, da skrajšanje spanca za eno uro sproži velike spremembe notranjega…

Read More »

KAKO JESTI MANJ?


Posegate po hrani iz navade in ne zato, ker bi dejansko čutili lakoto? Moj obisk kuhinje se velikokrat konča s piškotom v ustih (ne bom lagala, tudi dvemi, tremi 🙂 ). Največkrat je za mojo povečano potrebo po sladkorju kriva preutrujenost, stres in pomanjkanje spanca. In ja, takrat je čokolada svetleča luč na koncu tunela. 🙂 Namesto diet in stradanja sem se…

Read More »