ZAKAJ TEČEM?

Če bi mi kdo pred desetimi leti rekel, da bo ena mojih ljubših vadb tek, bi mu odvrnila, da je padel na glavo. 🙂 Bila sem namreč strastna navdušenka ekipnih športov in aerobike, tek pa sem dojemala kot izrazito samotarski (in nedružaben) šport. Nekaj let nazaj sem počasi in postopoma spremenila mnenje o tej nekdaj “dolgočasni” rekreaciji. Zdaj lahko rečem, da je tek del mene, del mojega življenja.

Zakaj me TEK znova in znova prepriča?

  • Ker za vadbo potrebuješ le primerno obutev in ničesar drugega.
  • Ker sem v tem času zunaj, na svežem zraku.
  • Ker je to edini del dneva, ko sem sama, v miru in tišini.
  • Ker je to moj čas za meditacijo in psihični odklop.
  • Ker si sama določam tempo in ritem.
  • Ker hitro opazim rezultate na kondiciji in vzdržljivosti.
  • Ker je zastonj in je izvedljiv kjerkoli, tudi na počitnicah.
  • Ker lahko tečem kadarkoli – zgodaj zjutraj ali pozno zvečer, ko otroka spita.
  • Ker me napolni z energijo in elanom.
  • Ker lahko kadarkoli (če si to zaželim) povabim tudi spremljevalca (beri mož) – fenomenalna ideja za OFF čas v dvoje.
  • Ker se po teku vedno odlično počutim.

Naj še omenim, da nimam strogega in prisiljenega urnika, ki bi se ga morala na vsak način držati. Tečem samo takrat, ko to začutim. Če sem preutrujena, enostavno ne grem. 🙂 Verjemite to pomaga!

Upam, da sem vas prepričala in, da v prihodnje tečemo skupaj. 🙂 Spodnja slika pa je nastala na moji današnji poti.

10598758_422418111288971_330882828_n(1)